Heated Massage Belt siv rau dab tsi?

heated massage belt

Ib txoj siv cua sov ua ke ua ke nrog kev kho cua sov nrog kev siv tshuab ua kom muaj zog los daws cov leeg mob, txo qhov nro, thiab txhim kho kev ncig hauv lub cev lub cev. Cov khoom siv hnav no xa cov kub ntawm 104℃F txog 149℃F thaum muab kev zaws los ntawm kev vibration motors, feem ntau yog siv rau kev mob nraub qaum, mob khaub thuas, mob khaub thuas, tom qab- kev ua haujlwm rov qab, thiab mob nqaij tawv.

Rhaub massage txoj siv sia ua rau lub hom phiaj sib txawv ntawm lub cev uas txuas mus dhau qhov kev nplij siab yooj yim. Lub dual-kev ua haujlwm mechanism hais txog cov tsos mob tam sim ntawd thiab cov ntaub so ntswg hauv qab.

Kev tshawb fawb pom tau hais tias tsis tu ncua qis - theem kev kho cua sov txo qhov mob tau zoo dua li cov placebos ntawm qhov ncauj hauv qhov mob hnyav thiab mob qis dua. Ib txoj kev tshawb fawb 2024 ntawm cov cua sov hauv cheeb tsam ntawm kwv yees li 45℃pom tias ntsuas qhov mob txo qis hauv 33 feeb ntawm daim ntawv thov. Cov txheej txheem cuam tshuam nrog vasodilation ntawm cov hlab ntsha, uas ua rau kom cov pa oxygen nkag mus rau cov ntaub so ntswg thiab pab tshem tawm cov khoom pov tseg hauv metabolic xws li lactic acid uas ua rau muaj kev mob tshwm sim.

Lub portability yam tseem ceeb ntawm no. Tsis zoo li cov khoom siv hluav taws xob ib txwm siv rau cov khoom siv hluav taws xob, roj teeb - siv lub zog tso cai rau cov neeg siv kom tswj tau cov cua sov thaum sawv, taug kev, lossis ua haujlwm. Qhov kev txav mus los no tiv thaiv cov leeg nqaij rov- khov kho uas tshwm sim thaum tib neeg nyob twj ywm nrog cov pa cua sov.

Kev siv cua sov rau dysmenorrhea tsis yog qhov tshiab, tab sis cov hlua khi siv tau hloov pauv qhov kev ua tau zoo. Kub ntawm 113℃F thiab 131℃F so kom txaus uterine smooth nqaij contractions los ntawm kev txo cov kev ua ntawm prostaglandin. Kev kho qhov chaw tso rau ntawm lub plab mog lossis sab nraub qaum yog ob qho tib si thawj qhov chaw cramping thiab radiating mob qauv.

Cov kev soj ntsuam soj ntsuam pom tau hais tias kev sib txuas ntawm cov cua sov nrog kev vibration massage muab kev pab sai sai dua piv rau cov cua sov ib leeg. Cov kev vibration tivthaiv txhawb cov mechanoreceptors uas sib tw nrog cov teeb meem mob hauv lub dorsal horn ntawm tus txha caj qaum -tseem ceeb ua kom lub cev mob lub rooj vag tswj mechanism. Cov poj niam tau tshaj tawm tias muaj peev xwm ua haujlwm txuas ntxiv lossis ua haujlwm txhua hnub thaum siv cov cuab yeej no, thaum cov khoom siv cua sov feem ntau kaw lawv mus rau qhov chaw nyob ruaj khov.

Cov neeg ncaws pob thiab cov neeg nquag siv cov hlua khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus khaus (DOMS). Kev tshawb fawb sib piv cov kev kho cua sov rau kev kho mob khaub thuas rau cov leeg mob tau pom tias kev siv cua sov tam sim tom qab kev tawm dag zog khaws cov leeg nqaij zoo dua thiab tsis muaj kev tawm dag zog - cuam tshuam txog kev puas tsuaj ntau dua li kev kho mob khaub thuas.

Cov cua sov ua kom cov ntaub so ntswg elasticity, uas pab tiv thaiv cov micro-adhesions uas tsim thaum lub sij hawm inflammatory theem ntawm kho cov leeg. Thaum ua ke nrog kev zaws vibration, cov ntshav nce ntxiv xa cov amino acids thiab cov as-ham uas xav tau rau kev tsim cov protein ntau thaum rov qab los. Ntau tus neeg ncaws pob siv cov hlua khi no thaum lub sijhawm 2-4 teev tom qab kev tawm dag zog thaum cov leeg nqaij kub thiab kev ua haujlwm metabolic tseem nce siab.

Cov tib neeg tswj kev mob caj dab, fibromyalgia, thiab sciatica suav nrog cov cua sov siv rau hauv kev tswj cov tsos mob txhua hnub. Rau kev mob caj dab, lub tshav kub txo kev sib koom ua ke los ntawm kev ua kom cov kua dej synovial viscosity ib ntus thiab txhim kho ntau yam ntawm cov lus tsa suab. Cov neeg mob Fibromyalgia feem ntau ntsib cov leeg nqaij hypertonicity uas teb rau cov cua sov hauv zos los ntawm kev ua rau lub paj hlwb ua kom muaj zog.

Cov neeg mob sciatica feem ntau muab txoj hlua khi rau ntawm lub nraub qaum ntawm lub plab mog qhov twg sciatic paj hauv paus keeb kwm. Lub tshav kub tsis hais txog cov hlab ntsha compression ncaj qha tab sis txo cov leeg nqaij ib puag ncig uas ua rau mob hnyav zuj zus ntawm ceg. Lub peev xwm los siv cov cuab yeej no rau 30-90 feeb yam tsis muaj kev saib xyuas ua rau lawv siv tau rau kev tswj cov tsos mob sib txawv hauv ib hnub.

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Tus nqi kho mob los ntawm kev nkag siab txog kev sib koom ua ke, tsis yog lees paub tias "kev sov siab zoo."

Thaum cov tawv nqaij kub nce mus txog 40-45 degree, thermoreceptors qhib TRPV1 (transient receptor tej zaum vanilloid 1) channels. Cov kab hluav taws kub-rhiab heev no pib ua ntau yam teebmeem: hauv zos capillaries dilate mus txog 20-fold, nqa cov ntshav ntim rau hauv qhov chaw sov. Qhov siab perfusion no muab cov qe ntshav dawb, platelets, thiab cov ntshav txhaws uas txhawb nqa cov ntaub so ntswg kho thaum tib lub sijhawm tshem tawm cov kab mob sib kis.

Cov metabolic tus nqi hauv cov ntaub so ntswg rhuab nce kwv yees li 13% rau txhua txhua 1℃qhov kub thiab txias. Qhov no accelerates metabolism speeds enzymatic cov tshuaj tiv thaiv koom nrog hauv collagen remodeling thiab connective ntaub so ntswg. Thaum tshav kub kub kuj ua rau kom lub zog ntawm collagen fibers los ntawm kwv yees li 10-15%, uas piav qhia vim li cas ncab nws yooj yim dua thiab zoo dua thaum cov ntaub so ntswg sov.

Kev vibration zaus hauv cov siv no feem ntau yog li ntawm 3,000 txog 6,000 oscillations ib feeb. Qhov kev tawm dag zog no ua rau cov leeg nqaij spindles thiab Golgi tendon organs -proprioceptive sensors uas muab kev tawm tswv yim txog cov leeg ntev thiab nro. Thaum cov sensors ntes cov oscillation ceev, lawv teeb liab lub paj hlwb kom txo tau cov leeg tiv thaiv.

Cov kev vibration kuj txhawb cov lymphatic txaus. Tsis zoo li cov hlab plawv system nrog nws lub hauv paus twj tso kua mis, lub lymphatic system cia siab rau cov leeg nqaij contractions thiab sab nraud siab kom txav tau cov kua. Kev vibration massage tsim micro-kev cog lus uas pab tshem tawm cov kua dej nruab nrab thiab cov khib nyiab metabolic los ntawm cov ntaub so ntswg.

Ntawm no yog qhov uas ib tug neeg mechanisms muaj zog ua ke. Thaum tshav kub kub ua rau cov ntaub so ntswg ntau teb rau mechanical manipulation los ntawm kev ua raws li cov ntaub so ntswg. Thaum zaws kev co yog siv rau ua ntej- cov ntaub so ntswg sov, cov tshuab tsis muaj zog nkag mus tob dua thiab cuam tshuam rau kev kho mob loj dua.

Kev tshawb fawb ntawm kev sib xyaw ua ke rau kev mob nraub qaum mob tau pom tias cov cua sov ntxiv rau kev tawm dag zog ua rau 84% kev txhim kho kev ua haujlwm zoo dua li cov cua sov ib leeg thiab 175% kev txhim kho ntau dua li pawg tswj hwm. Thaum txoj kev tshawb fawb no siv kev tawm dag zog ntau dua li kev ua haujlwm tsis muaj zog, lub hauv paus ntsiab lus tuav: kev npaj thermal txhim kho cov txiaj ntsig ntawm kev cuam tshuam kev siv tshuab tom qab.

Kev nkag siab txog qhov sib txawv ntawm cov cuab yeej zoo pab cov neeg siv kev paub xaiv thiab teeb tsa cov kev cia siab tsim nyog.

Cov hlua siv niaj hnub no feem ntau siv cov pa roj carbon fiber ntau cua sov los yog nyob deb -infrared LED arrays es tsis yog cov hlau coils. Cov pa roj carbon fiber faib cov cua sov sib npaug thoob plaws qhov chaw kho mob thiab ua kom sov li ntawm 3-5 vib nas this piv rau 2-3 feeb rau cov xov hlau. Far-infrared cua sov nkag mus rau kwv yees li 1-2 ntiv tes rau hauv cov ntaub so ntswg, ncav cuag cov leeg nqaij sib sib zog nqus dua li qhov kev ua ntawm ib leeg.

Kev tswj qhov kub thiab txias feem ntau muaj 3-5 qib preset. Nkag mus- theem qauv muab qhov kub thiab txias (qis / nruab nrab / siab), thaum cov chav siab siab tso cai rau qib- hloov kho los ntawm qib. Cov txheej txheem kev nyab xeeb suav nrog kev kaw tsis siv neeg tom qab 15-30 feeb thiab kev tiv thaiv overheat uas txiav fais fab yog tias cov ntsuas ntsuas ntsuas qhov ntsuas kub siab tshaj qhov kev nyab xeeb (feem ntau yog 150℃F / 65℃).

Txoj siv tawv zoo suav nrog 2-4 lub cev muaj zog rau lub hom phiaj tshwj xeeb ntawm cov leeg nqaij. Plaub-lub cev tsim qauv tso cov chav nyob rau sab sauv thiab sab qis ntawm thaj tsam psoas cov leeg, muab kev tiv thaiv ntau dua ntawm thaj tsam lumbar. Lub cev muaj zog sib txawv ntawm 2,000 txog 7,000 vibrations ib feeb, nrog ntau qhov kev siv zog.

Cov qauv vibration tseem ceeb npaum li kev siv zog. Kev vibration tsis tu ncua muab cov kev txhawb zog tsis tu ncua, thaum cov qauv sib txawv (pulsing lossis yoj hom) tiv thaiv kev hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv hloov pauv mus tas li. Qee cov neeg siv pom cov qauv ncua sij hawm zoo dua rau cov leeg nqaij so, thaum lwm tus nyiam kev vibration txuas ntxiv rau kev tswj qhov mob.

Roj teeb tshuab txiav txim siab kev ywj pheej siv. Feem ntau cov hlua siv tau siv 7.4V lithium-polymer roj teeb uas muaj peev xwm ntawm 2,500mAh thiab 5,000mAh. Lub roj teeb 2,500mAh feem ntau muab 1.5-2.5 teev ntawm kev sib xyaw ua kom sov thiab zaws, thaum 5,000mAh units txuas mus rau 3-5 teev nyob ntawm qhov kub thiab txias.

Lub sijhawm them nyiaj ntau ntawm 2.5 txog 5 teev. USB-C charging tau dhau los ua tus qauv, tso cai rau cov neeg siv them los ntawm lub txhab nyiaj fais fab, lub tsheb hloov pauv, lossis cov chaw nres nkoj hauv computer. Qhov sib nqus lossis detachable maub los tsim tiv thaiv txoj hlua khi thiab tso cai rau kev ywj pheej thaum siv.

Siv cov ntaub ntawv sib npaug thaum tshav kub kub conduction, kev nplij siab, thiab durability. Neoprene muab cov cua sov zoo thiab ua kom yooj yim, thaum Lycra sib xyaw ua kom ua pa kom tsis txhob tawm hws ntau dhau. Qee cov tuam txhab tsim cov txheej txheem graphene uas ua kom muaj cua sov zoo thaum tseem tshuav (1.3 hli) thiab hnav (hauv qab 7 ooj).

Adjustable straps feem ntau ncua ntawm 46 mus rau 62 ntiv tes nrog Velcro los yog buckle kaw. Cov khoom txuas ntxiv kom haum rau lub cev loj dua yam tsis muaj kev cuam tshuam kev sib cuag. Qhov haum yuav tsum tau snug txaus los tuav cov tawv nqaij sib xws tab sis tsis nruj heev uas nws txwv tsis pub ua pa los yog ncig.

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Tiag -cov ntawv thov hauv ntiaj teb qhia qhov twg cov cuab yeej no muab tus nqi tshaj plaws thiab qhov twg lwm txoj kev tuaj yeem ua haujlwm zoo dua.

Kev zaum ntev ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub lumbar discs thiab kev thauj khoom zoo li qub ntawm cov leeg nraub qaum. Cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm feem ntau tsim cov leeg nqaij tsis sib xws uas qhov sib sib zog nqus txha nraub qaum tsis muaj zog thaum cov leeg nqaij tawv dhau mus ntev.

Ib txoj siv tawv ua kom sov tso cai rau cov neeg ua haujlwm hauv lub rooj kom tau txais cov tswv yim kho mob thaum lub sijhawm ua haujlwm yam tsis muaj kev cuam tshuam kev tsim khoom. Cov qauv siv cordless tshem tawm cov teeb meem tsis sib haum xeeb hauv chaw ua haujlwm ib puag ncig. Cov neeg siv feem ntau siv cov no rau 30-feeb feeb thaum lub rooj sib tham hu lossis lub sijhawm ua haujlwm. Qhov tseem ceeb yog muab txoj siv sia los tsom rau thaj tsam L4-L5 qhov chaw zaum ntawm qhov mob feem ntau tshwm sim.

Siab -Kev cob qhia ntim tsim tsim microtrauma hauv cov leeg nqaij. Cov neeg ncaws pob siv cov hlua khaus khaus thaum lub qhov rais rov qab los ntawm kev cob qhia lossis kev sib tw. Daim ntawv thov lub sijhawm tseem ceeb: kev tshaj tawm tam sim ntawd- kev tawm dag zog lub cev (hauv 30 feeb) qhia cov pov thawj muaj zog tshaj plaws rau kev txo DOMS thiab khaws cia cov khoom tsim tawm.

Endurance ncaws pob tshwj xeeb tshaj yog tau txais txiaj ntsig thaum lub sij hawm taper lub lis piam thaum kev cob qhia ntim txo tab sis cov leeg nqaij ntsoog tseem nyob. Kev sib xyaw ua ke ntawm cov cua sov thiab kev vibration pab hloov lub cev los ntawm siab - kev cob qhia kev ntxhov siab rau kev sib tw - npaj rov qab. Qee tus neeg ncaws pob kuj siv cov no thaum sov- cov txheej txheem kom nce cov ntaub so ntswg kub ua ntej ncab lossis ua kom muaj zog.

Cov neeg laus feem ntau tawm tsam nrog kev thauj mus los ntawm cov khoom siv cua sov ib txwm muaj- khoov kom ntsaws rau hauv, muab lawv tus kheej tso rau ntawm cov ntaub qhwv nyob ruaj ruaj, lossis tuav lub raj mis dej kub. Rhaub massage siv tshem tawm cov teeb meem no nrog yooj yim khawm tswj thiab tus kheej -muaj hwj chim qhov chaw.

Cov txiaj ntsig kho mob txuas ntxiv tshaj qhov yooj yim. Hnub nyoog- cuam tshuam txog kev txo qis hauv cov ntshav hauv zos txhais tau tias cov neeg laus cov neeg siv tau txais txiaj ntsig ntau dua los ntawm kev siv cua sov sab nraud. Lub vibration massage tivthaiv pab tswj kev paub txog proprioceptive, uas ib txwm poob qis nrog lub hnub nyoog thiab ua rau muaj teeb meem sib npaug thiab muaj kev pheej hmoo poob.

Cov poj niam hluas thiab cov tub ntxhais kawm siv txoj siv tawv sov los tswj cov tsos mob ntawm lub sijhawm thaum mus kawm, kawm, lossis koom nrog cov dej num. Qhov sib txawv profile nyob rau hauv cov khaub ncaws tshem tawm cov kev sib raug zoo ntawm kev tswj qhov mob pom. Kev ntsuas kub ntawm 113 ° F thiab 122 ° F muab kev kho mob tsis muaj kev pheej hmoo ntawm kev kub hnyiab, uas yog qhov tseem ceeb rau kev siv hmo ntuj lossis kev hnav ntev ntev.

Qhov kev txav mus los hloov qhov sib npaug rau cov poj niam uas yav dhau los yuav tsum xaiv ntawm kev tswj qhov mob thiab koom nrog cov dej num ib txwm muaj. Muaj peev xwm taug kev, ua haujlwm, lossis tawm dag zog thaum tau txais kev kho cua sov tas li yog qhov muaj txiaj ntsig zoo - ntawm - kev txhim kho lub neej nyob rau hauv 2-3 hnub ntawm kev coj khaub ncaws tsis xis nyob txhua lub hlis.

Tsis yog tag nrho cov rhuab zaws siv xa khoom sib npaug los yog haum rau txhua tus neeg siv cov kev xav tau. Cov xwm txheej no cais cov cuab yeej siv tau zoo los ntawm kev yuav khoom poob siab.

Siv qhov ntev txiav txim qhov kev kho mob. Cov hlua me me (8-10 ntiv tes dav) muab kev kho mob rau cov ntsiab lus mob tshwj xeeb tab sis tuaj yeem plam qhov dav ntawm cov leeg nqaij. Txoj siv dav dav (12-15 ntiv tes) npog thaj tsam ntau dua tab sis tuaj yeem ua pawg lossis quav rau ntawm lub cev me me.

Xav txog koj qhov kev siv thawj zaug: qhov mob nraub qaum feem ntau xav tau kev pab dav dua los ntawm L1 mus rau S1 vertebrae, thaum lub cev ntaj ntsug tau txais txiaj ntsig los ntawm cov khoom sib txuam uas tsom rau lub plab qis yam tsis muaj cov khoom siv ntau dhau. Qee txoj siv tawv ua haujlwm zoo rau ntau lub cev (lub plab, sab nraub qaum, xub pwg), thaum lwm tus tshwj xeeb hauv cov chaw tshwj xeeb.

Cov roj teeb muaj peev xwm siab dua txuas ntxiv lub sijhawm siv tab sis ntxiv qhov hnyav thiab ntau. Lub roj teeb 5,000mAh hnyav kwv yees li 6-8 ooj thiab tsim kom pom qhov pom ntawm cov khaub ncaws. Cov neeg siv uas xav tau kev pab txhua hnub thaum mus ncig lossis ua haujlwm ntev ua haujlwm muaj txiaj ntsig rau lub sijhawm txuas ntxiv. Cov neeg siv cov hlua khi feem ntau nyob hauv tsev rau 30-45 feeb sijhawm tuaj yeem tswj tau nrog lub teeb 2,500mAh.

Kev tso roj teeb kuj tseem ceeb. Sab-mounted lossis rov qab- tso lub roj teeb sib npaug qhov hnyav dua qhov chaw nruab nrab- tso rau pem hauv ntej. Cov tshuab sib nqus sib nqus tso cai rau cov neeg siv tshem tawm cov roj teeb tag nrho thaum siv txoj siv sia nrog AC lub zog, txo qhov hnyav rau kev siv hauv tsev.

Peb -tier kub systems (qis / nruab nrab / siab) feem ntau ncua 104℃F txog 140℃F hauv preset increments. Tsib lossis rau -theem systems muab kev tswj kom zoo, uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg siv nrog kev kub ntxhov lossis cov txheej txheem kho mob tshwj xeeb. Qee cov qauv siab tshaj muab cov ntsuas kub ntsuas digital tiag tiag es tsis yog qhov chaw dav dav.

Kev kub ceev- lub sij hawm nce (3-5 vib nas this) tseem ceeb tshaj li cov neeg feem coob pib paub. Cov khoom siv hluav taws xob ua kom sov yuav tsum tau 2-3 feeb kom ncav cuag qhov kub thiab txias cuam tshuam cov kev kho mob thiab ua rau cov neeg siv pib kho ua ntej cov cua sov tsim. Cov cua sov nyob ze ua kom muaj qhov kub thiab txias zoo ib yam los ntawm thawj lub sijhawm ntawm daim ntawv thov.

Tsis siv neeg shutoff tiv thaiv kub hnyiab los ntawm kev siv txuas ntxiv. Feem ntau cov hlua khi zoo siv 15-20 feeb timers, tab sis qee qhov txuas mus rau 30-45 feeb. Lub sijhawm luv luv ua rau muaj kev nyab xeeb tab sis yuav tsum tau siv phau ntawv rov ua haujlwm ntau dua rau kev kho mob ntev dua.

Kev tiv thaiv overheating siv cov thermal sensors txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau, nws yuav tsum tau muab tshem tawm, nws yuav tsum tau muab tshem tawm los ntawm tshav kub, lub thermal rwb thaiv tsev yuav tsum tau muab tshem tawm. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog thaum pw tsaug zog lossis thaum siv cov chaw kub kub. Nrhiav FCC, CE, thiab UL daim ntawv pov thawj qhia tias lub cuab yeej ua tau raws li cov khoom siv hluav taws xob thiab cov qauv kev nyab xeeb hluav taws xob.

Khawm layout cuam tshuam rau usability, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus cov neeg siv los yog cov uas tsis muaj dexterity. Loj, tactile nyees khawm nrog cov ntawv qhia meej kom txo tau qhov tsis meej pem. Kov- cov kev tswj kom zoo saib zoo nkauj tab sis tuaj yeem ua haujlwm nyuaj los ntawm khaub ncaws lossis hnab looj tes.

Sib cais cov cua sov thiab zaws tswj tso cai rau kev hloov pauv ntawm txhua txoj haujlwm. Qee cov neeg siv xav tau cua sov yam tsis muaj kev vibration rau cov thermotherapy ntshiab los yog zaws tsis muaj cua sov rau cov leeg tsis muaj hws. Combined tswj txwv qhov yooj yim no.

Cov tuam txhab lag luam feem ntau pom zoo 15-30 feeb sijhawm kom sib npaug cov txiaj ntsig kho mob nrog kev nyab xeeb. Kev tshawb fawb txog kev kho cua sov tsis tu ncua siv sijhawm ntev ntawm 15-20 feeb nrog cov txiaj ntsig zoo. Koj tuaj yeem rov hais dua ntau zaus txhua hnub nrog tsawg kawg 30-60 feeb so ntawm cov ntawv thov kom cov ntaub so ntswg rov qab mus rau qhov ntsuas kub. Kev siv sijhawm ntev dua 45 feeb ua rau muaj kev pheej hmoo kub hnyiab txawm tias tsis siv neeg kaw cov yam ntxwv.

Tsis muaj pov thawj ntseeg tau txhawb nqa kev siv tshuab ua kom sov rau kev poob phaus lossis txo rog. Thaum tshav kub nce hauv zos metabolic tus nqi ib ntus thiab kev co tuaj yeem cuam tshuam rau kev faib dej, cov teebmeem no tsis txhais tau tias muaj txiaj ntsig poob. Qee cov khoom lag luam "slimming" lossis "toning" cuam tshuam, tab sis cov ntawv thov no tsis muaj kev tshawb fawb. Siv cov cuab yeej no rau kev tswj qhov mob thiab so cov leeg nqaij - cov ntawv thov uas muaj pov thawj tiag tiag.

Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum sab laj nrog cov kws kho mob ua ntej siv cov hlua khaus. Qhov siab ntawm lub cev kub thaum lub sij hawm thawj - lub cev xeeb tub peb lub hlis twg muaj feem cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm cov hlab ntsha neural. Thaum cov cua sov hauv lub plab txawv ntawm qhov puv - lub cev qhov kub thiab txias, feem ntau obstetricians pom zoo kom tsis txhob siv hluav taws xob ncaj qha rau lub plab thaum cev xeeb tub. Qee tus poj niam siv cov hlua khi no rau sab nraub qaum rau cev xeeb tub- mob nraub qaum, tab sis kev kho mob tshem tawm yog tsim nyog.

Rhaub massage siv muab cov tsos mob nyem rau sciatica -txog cov leeg nqaij spasm tab sis tsis hais txog cov hlab ntsha hauv qab. Muab txoj siv sia rau ntawm lub pelvis tom qab ze ntawm cov leeg piriformis thiab sacroiliac sib koom ua ke qhov chaw sciatic paj hlwb feem ntau tshwm sim. Lub tshav kub txo cov leeg tiv thaiv kev tiv thaiv uas exacerbates radiating ceg mob. Txawm li cas los xij, yog tias sciatica tshwm sim los ntawm disc herniation lossis spinal stenosis, kev kho cua sov ib leeg yuav tsis daws qhov teeb meem ntawm cov txheej txheem uas xav tau kev tshuaj ntsuam xyuas.

To taub qhov twg rhuab massage siv Excel thiab qhov twg lwm txoj hauv kev ua haujlwm zoo dua tuaj yeem pab tsim cov kev xav tau tiag tiag.

Ib txwm siv hluav taws xob cua sov pads xav tau lub zog ntawm phab ntsa txuas ntxiv thiab txwv cov neeg siv mus rau qhov chaw nyob ruaj khov nyob ze ntawm qhov hluav taws xob. Qhov kev txwv no tseem ceeb heev-tseem nyob hauv ib txoj hauj lwm tuaj yeem ua rau mob nraub qaum los ntawm kev cia cov leeg kom khov. Rhaub massage siv tso cai rau txav mus los, uas tswj cov ntaub so ntswg pauv thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov leeg mob.

Cov khoom siv zaws sawv cev rau lwm qhov sib txawv tseem ceeb. Cov txheej txheem cua sov muab kev kho cua sov nkaus xwb, thaum siv txoj siv -raws li kev co ntxiv cov khoom siv dag zog uas txhim kho kev ncig thiab ua rau muaj kev sib txawv ntawm lub paj hlwb. Kev tshawb fawb ncaj qha sib piv cov qauv no pom muaj cua sov- qhwv txoj kev kho mob nrog kev txav mus los txo qhov mob thiab kev xiam oob khab ntau dua li daim ntawv thov cua sov.

Kev lag luam-offs muaj: cov khoom siv cua sov ib txwm muaj feem ntau muab cov khoom siv hluav taws xob zoo sib xws yam tsis muaj kev txwv roj teeb. Lawv kuj raug nqi tsawg dua ($ 15-40 vs. $ 40-150 rau massage siv). Cov neeg siv uas muaj kev ntseeg siab rau kev siv hluav taws xob thiab kev ua siab ntev rau kev txav mus los tsawg yuav pom cov ntaub qhwv ib txwm muaj txaus.

TENS (transcutaneous hluav taws xob paj hlwb stimulation) units siv hluav taws xob impulses los hloov cov cim mob es tsis yog thermal kho. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias TENS muab kev pab zoo dua rau kev mob khaub thuas hnyav dua piv rau cov cua sov ib leeg, tshwj xeeb tshaj yog thaum mob nce mus txog qib uas yuav tsum tau muaj kev cuam tshuam tshuaj.

Cov mechanisms txawv heev. TENS ncaj qha cuam tshuam qhov mob teeb liab kis los ntawm hluav taws xob cuam tshuam ntawm cov paj hlwb, thaum kho cua sov ua haujlwm los ntawm vasodilation, cov ntaub so ntswg sov, thiab cov leeg so. Qee cov cuab yeej siv qib siab ua ke ua ke TENS, cua sov, thiab zaws hauv ib chav, txawm hais tias cov no feem ntau raug nqi $ 100-200 piv rau $ 40-80 rau cov hlua hluav taws xob nkaus xwb.

TENS units xav tau kev paub txog kev tso electrode thiab tuaj yeem ua rau tawv nqaij khaus los ntawm cov nplaum nplaum. Rhaub massage siv nrog kev ua haujlwm yooj yim dua nrog tsawg tus neeg siv yuam kev. Rau qhov mob me -rau- mob nruab nrab, cua sov- raws li txoj siv sia muab kev pab txaus uas tsis tshua muaj qhov nyuaj.

Cov khoom siv tshuaj pleev ib ce zoo li capsaicin cream, menthol gels, lossis lidocaine thaj ua rau thaj ua haujlwm los ntawm cov txheej txheem tshuaj lom neeg - thaiv qhov mob receptors, tsim tawm tsam- kev khaus, lossis ib ntus loog paj hlwb. Cov no tuaj yeem ua ke nrog rhuab massage siv yam tsis muaj kev cuam tshuam kev cuam tshuam.

Qhov zoo ntawm cov khoom siv tshuaj pleev ib ce yog tsom rau kev nkag mus rau qhov chaw mob tshwj xeeb thiab siv sijhawm ntev (qee thaj ua rau thaj tsam 8-12 teev). Qhov tsis zoo muaj xws li cov tawv nqaij rhiab heev, kev txwv tshuaj rau qee tus neeg siv, thiab tsis muaj peev xwm kho qhov hnyav ib zaug.

Ntau tus neeg siv pom kev sib xyaw ua ke tau zoo tshaj plaws: siv cov tshuaj pleev ib ce rau kev tswj xyuas qhov mob tom qab tau zoo thaum siv cov hlua khaus kub rau cov tsos mob tshwm sim ntau dua -ups lossis ua ntej cov dej num uas feem ntau ua rau mob.

Cov hnab looj tes ua kom sov hais txog qhov sib txawv ntawm qhov kev tswj xyuas qhov mob tau siv tau - muab kev kho cua sov thiab cov tshuab ua kom muaj zog yam tsis muaj immobilizing cov neeg siv lossis xav tau kev saib xyuas kev kho mob. Cov ntaub ntawv pov thawj txhawb kev kho cua sov rau qhov mob hauv qab, mob plab, thiab mob leeg ua rau cov cuab yeej siv kho mob raug cai tshaj li cov cuab yeej kev nplij siab. Cov neeg siv uas nkag siab txog cov txheej txheem ntawm lub cev, xaiv cov khoom siv uas haum rau lawv cov kev xav tau tshwj xeeb, thiab siv lawv raws li cov txheej txheem tsim tawm feem ntau ua tiav cov tsos mob muaj txiaj ntsig zoo thiab txhim kho kev ua haujlwm.

heated massage siv